Ihr werdet Eltern? Herzlichen Glückwunsch! Vermutlich hast Du schon von allen Seiten gehört, was Du uuuunbedingt noch tun solltest, bevor euer Baby geboren wird und rollst die Augen.
Glaub mir, auf der anderen Seite der Geburt wirst Du diejenige sein, die allen Schwangeren rät, ganz dringend immer dann zu schlafen, wenn ihnen danach ist, sich stundenlang in die (nicht zu heiße!) Badewanne zu legen, mit dem Partner nochmal in den Urlaub zu fahren, Essen zu gehen oder ins Kino.
Mein #1 Tipp für alle werdenden Mamas ist es, sich mit richtig guten Büchern ins Bett oder aufs Sofa zu kuscheln und den ganzen Tag zu lesen. Na ok, in Ruhe baden steht auch ganz oben auf der Liste.
Für Deine kuscheligen Lesestunden habe ich heute 5 Bücher, die ich im Nachhinein gerne schon während der Schwangerschaft gelesen hätte.
1. Nicola Schmidt und Claudia Meitert: Artgerecht, das andere Babybuch. Das andere Baby-Buch: Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen
Dieses Buch wird Dir wie kein anderes helfen, Dein Baby zu verstehen. Nicola Schmidt erklärt, wie Menschenbabies so funktionieren, weshalb sie sich verhalten, wie sie sich verhalten und brauchen, was sie eben brauchen (Körperkontakt, nach Bedarf stillen, nachts aufwachen…). Sie gibt mit “artgerecht” unglaublich viel Sicherheit und hilft Dir als Mama, Dein Bauchgefühl zu stärken. Besonders hilfreich, wenn Du in Deinem Umfeld Menschen hast, die es “besonders gut” mit Dir meinen und Dir ständig Tipps geben, wie Du Dein Baby denn jetzt endlich mal zu erziehen hättest, damit es Dir nicht auf der Nase rumtanzt.
2. André Stern: Spielen, um zu fühlen, zu lernen und zu leben
Wir haben in der Schwangerschaft schon angefangen, uns mit André Sterns Arbeit auseinanderzusetzen. Es gibt viele Vorträge von ihm auf Youtube und er ist maßgeblicher Teil des Films Alphabet. Für uns war die “neue Haltung zum Kind” ein absoluter Augenöffner und legt einen Grundstein zur Beziehung zu unserem Sohn und auch dafür, wie wir mit ihm (einander, uns selbst) umgehen.
Spielen, um zu fühlen, zu lernen und zu leben fasst Andrés Gesamtwerk sehr gut zusammen und ist ein toller Einstieg in die Haltung des Vertrauens ins Kind. Und das macht das Elternsein so viel leichter und entspannter, es hilft einem, sich dem Förderwahn zu entziehen. Denn: das Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht.
3. Nicola Schmidt und Julia Dibbern: Slow Family. Sieben Zutaten für ein einfaches Leben mit Kindern
Dieses Buch habe ich “zufällig” bei einer Adventskalenderverlosung auf Facebook gewonnen und was soll ich sagen: es ist toll! Nicht nur, dass es wunderhübsch aufgemacht ist, es trifft bei mir einen Nerv. Ich wünsche mir ein “einfaches Leben” mit (und trotz) Kind. Etwa die Hälfte des Buchs sind Tipps für ein langsames, achtsames Familienleben und echt geballte Inspiration.
Die Rückversicherung, dass Kinder keine musikalische Früherziehung, keinen Baby-Mandarin-Kurs brauchen, dass Mütter nicht Alleinunterhalter sind, dass die Bedürfnisse aller Familienmitglieder wichtig sind (vor allem die der Mama: “Geht es der Mutter schlecht, leidet die ganze Familie”), dass es ein Dorf braucht, um ein Kind zu begleiten (André Stern würde sagen, es braucht die ganze Welt) und wie man es anstellen kann, sich als Eltern ein Dorf zu erschließen.
Kurzum: liebe moderne Mama, tolles Buch, lies es!
Auch toll zum Thema: Sophie Mikosch – Kindergartenfrei in der Praxis: Wie du als Mutter Selbstbetreuung und Selbstverwirklichung unter einen Hut bekommst.
4. Katharina Saalfrank: Du bist ok, so wie du bist: Beziehung statt Erziehung
Katharina Saalfrank haben viele noch als “Die Supernanny” im Kopf. In den letzten Jahren setzte sie sich ganz intensiv für eine positive Eltern-Kind-Beziehung ein. Ich habe bereits 2 weitere ihrer Bücher gelesen und bin echt begeistert. Sie gibt immer wieder Beispiele für Konfliktsituationen und wie sie auf positiver Beziehungsebene gelöst werden können, dazu kommt viel Hintergrundwissen und Verständnis für gestresste Eltern.
5. Danielle Graf und Katja Seide: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen
Ich gestehe: dieses Buch steht noch auf meiner Leseliste, aber ich liebe den dazugehörigen Blog. Es ist hart, wenn Du als Mama das erste Mal an den Punkt kommst, an dem Du Dir denkst: das war’s, ich wander aus – allein! Da ist dieser kleine Mensch, den Du über alles liebst, für den Du allerlei Entbehrungen eingehst, für den Du Dich vielleicht sogar langwieriger Fruchtbarkeitsbehandlungen unterzogen hast und er bringt. Dich. Um. Den. Verstand.
“Das gewünschteste Wunschkind…” ist hier ein Händchenhalter in Buchform, gibt praktikable Tipps, erklärt warum, wieso, weshalb und hilft, diese Phasen zu überstehen.
Meine Empfehlung: viele dieser Bücher sind als Hörbücher auch in Audible enthalten. Im Audible-Probemonat erhältst Du ein Hörbuch kostenfrei (als Amazon Prime User bekommst Du sogar ganze 3 Hörbücher)! Gemütlich lauschen während Du in der Badewanne liegst, Auto fährst, spazieren gehst oder abends im Bett liegst – was gibt es schöneres!
Weitere geniale Kurztipps (die alle einen Platz unter den Top 5 verdient hätten):
- Susanne Mierau: Geborgen wachsen: Wie Kinder glücklich groß werden und Eltern entspannt bleiben
- Jana Friedrich: Das Geheimnis einer schönen Geburt: Geburtsvorbereitung zwischen Hypnobirthing, Kaiserschnitt und Hausgeburt. So wird die Entbindung Deines Babys zu einem schönen Erlebnis. Ohne Angst vor der Geburt.
- Nora Imlau: Schlaf gut, Baby!: Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- André Stern: … und ich war nie in der Schule: Geschichte eines glücklichen Kindes
- Nora Imlau: Das Geburtsbuch: Vorbereiten – Erleben – Verarbeiten
