Nachhaltig leben

In diesem Artikel: Jede unserer Omas hatte eine Vorratshaltung, durch große Supermärkte und immer weniger Zeit ging diese Tradition immer mehr Menschen verloren. Inzwischen ist sie unter ihrem englischen Namen “Stockpiling” wieder total in. Hier findest Du Tipps und Tricks für Deinen eigenen Vorratsschrank.

Meine Oma hatte an ihre Küche angeschlossen einen Gang, durch den ich als Kind möglichst schnell durchrannte, wenn ich etwas aus der Waschküche holen sollte. Er war düster und bis unter die Decke mit Regalen ausgestattet und bis heute sehe ich ihn vor mir.

Dort bewahrte Oma Frieda ihre Vorräte auf: Eingelegtes, Eingemachtes, Marmeladen, Kompott, Konserven. Sie alle stapelten sich und hätten Oma und Opa sicher bis zum Sanktnimmerleinstag ernährt.

Vorratshaltung: aus der Mode, neu in Mode?

Später dann hatten wir keine großen Vorräte mehr, die Supermärkte lagen immer auf dem Weg, teilweise kauften wir zwei-, drei- oder mehrmals die Woche ein. Die Vorratshaltung war nicht mehr Teil unseres Zeitgeists, viel zu angestaubt, wie die Behälter im Vorratsschrank meiner Oma.

Seit einigen Jahren aber kommt diese alte Tradition, mit der wohl die meisten von uns in Berührung gekommen sind (vielleicht haben Deine Eltern sie weitergepflegt?) wieder in Mode.

Pinterest ist voll von “pantry porn”, hellen Bildern, die Dir die gut sortierten, aufgeräumten und unglaublich schicken Vorratsschränke diverser Blogger zeigen. Sie sind alle mit unzähligen Gläsern gefüllt, in denen sich – selbstverständlich – nur gesunde Lebensmittel befinden!

Die Vermutung liegt nahe, dass die Organisation eines solchen ästhetischen Vorrats einiges an Vorleistung benötigt, die meiste davon finanziell. Sehe ich mir diese Fotos an, hab ich außerdem regelrecht Beklemmung, wenn ich mir vorstelle, mein Kind solle da etwas herausfischen (ob mit oder ohne meine Zustimmung lasse ich mal dahingestellt).

Aber die gute Nachricht ist:

Stockpiling muss weder teuer noch kompliziert sein

Du kannst mit einfachen Mitteln und den Sachen, die Du jetzt schon Zuhause hast, ganz einfach mit einer Vorratshaltung beginnen. Also jetzt. und dabei richtig Geld und auch Zeit sparen. Du weißt, diese Tipps, bei denen doppelt oder dreifach gespart wird, sind mir immer die liebsten.

1. Nutze was Du hast

Easy peasy! Du hast sicherlich leere Gläser zuhause. Entferne die Etiketten (mit einem Tuch und Öl funktioniert das rückstandslos), steck sie in die Spülmaschine und befülle sie mit den Dingen, die Du zuhause lose herumfliegen hast. Die Deckel kannst Du außerdem für ein rustikales Ergebnis mit Kreidefarbe oder ganz normalem Lack einsprühen und beschriften, so hast Du trotz des Sammelsuriums eine optische Ordnung.

Hast Du keine geeigneten Gläser, findest Du hier ein Set Vorratsgläser mit Glasdeckeln und hier ein besonders schickes mit Bambusdeckeln.

2. Diese Produkte eignen sich für eine Vorratshaltung

Längst nicht alle Produkte bieten sich für eine Vorratshaltung an. Klar, schnell verderbliche Lebensmittel kannst Du nicht für 3 Monate auf Vorrat kaufen, andere, obwohl trocken und lang haltbar, beinhalten ein zu großes Risiko, Schädlinge anzuziehen.

Körperpflege und Haushalt

Neben Toilettenpapier (Achtung, ich empfehle keine Hamsterkäufe), Windeln, Feuchttüchern, Zahnpasta und Zahnbürsten bieten sich Drogerieprodukte hervorragend an.

Ich kaufe fast alles bei DM, wie ich die firmeneigene App für meine Vorratshaltung nutze, erzähle ich Dir gleich weiter unten im Text.

Konserven, Gläser und Tetrapaks

Lebensmittel in Gläsern, Konserven und Tetrapaks eignen sich für Deinen Stockpile. Wir haben immer verschiedene Sorten Bohnen und Erbsen zuhause, Apfelmus, Hafermilch und eine kleine Auswahl an Antipasti. Niemals fehlen darf in unserem Haushalt auch Tomatenpassata und vegane Bolognese. Erstere brauchen wir für unser Mittagessen, zweites ist unverzichtbar, wenn es mal wirklich schnell gehen muss. Mit ein bisschen Gemüse gestreckt und einem Schuss Olivenöl schmeckt’s noch besser.

Gefrorenes Obst und Gemüse

Je nachdem, wie viel Platz Du in Deinem Gefrierfach oder Gefrierschrank hast, kannst Du gefrorenes Obst und Gemüse perfekt auf Vorrat zu kaufen.

Die Klassiker sind Erbsen, Spinat und Brokkoli. Aus gefrorenen Heidelbeeren oder Himbeeren lässt sich in Nullkommanix ein leckeres Eis zaubern, mein Sohn liebt das und ich erspare uns das individuell in Plastik verpackte Eis am Stil.

Trockene Lebensmittel in Maßen

Getrocknete Hülsenfrüchte, Haferflocken, Nudeln, Mehl & Co eignen sich in Maßen für Deinen Vorratsschrank. Sie können Lebensmittelmotten anziehen und das wird dann echt eklig. Wir haben meistens nur 1-2 Packungen von jedem Zuhause, von denen wir wissen, dass wir sie rasch verbrauchen können. Keine klassische Lagerhaltung also.

Stoffe, Wolle und Holz

Für Bastelbegeisterte, Nähverrückte und Selbermachen ist auch ein überschaubarer (!) Vorrat an Material eine gute Idee. Ich habe mir einen kleinen Stockpile an Stoffen organisiert, die ich im nächsten halben Jahr vernähen will, braucht mein Kind also unbedingt eine neue Hose, setze ich mich einfach nur an die Nähmaschine.

3. So befüllst Du Deinen Stockpile

Wichtig ist, nicht abzudrehen. Wenn Du eine Zahnpasta nicht verwendest, oder festes Shampoo nutzt, lass Dich nicht von den Sparcoupons für Duschgel verleiten, dessen Plastikflaschen Dein Bad vermüllen.

Kleiner Tipp: Die Windelcoupons gelten online auch für die Monatspackungen, das heißt mit einem 10-20% Gutschein kannst Du hier wirklich substanziell sparen. Als DM-Kunde mit Konto kostet Dich übrigens auch der Versand ab 50€ Bestellwert nichts. Sogar der anklagende Blick des Postboten ist kostenfrei!

Oft gibt es auch Rabattcoupons für Waschpulver & Co. Es lohnt sich, die App im Auge zu behalten.

Andere Dinge kaufen wir, sobald sie im Angebot sind (Müsli, Veggie-Bolognese). Auch hier beschaffen wir NUR die Lebensmittel und Produkte, die wir auch konsumieren. Nur weil etwas reduziert ist, heißt nicht, dass ich es plötzlich koche oder benutze, wenn es sonst keine Rolle in meinem Leben spielt.

3 große Vorteile eines Stockpiles

Wenn Du Deine Hausaufgaben machst, kannst Du richtig Geld Sparen, bei Produkten, die Du ohnehin gekauft hättest!

Du sparst Zeit, weil Du nicht andauernd einkaufen gehst und das notwendige immer Zuhause hast.

Und nicht zu vergessen: es ist verdammt gut für die Nerven, zu wissen, dass Dein Vorrat gut gefüllt ist. Gerade zur Corona-Zeit ist mir das bewusst geworden. Ich hatte keine große Sorge, dass wir kein Toilettenpapier bekommen, denn wir hatten unseren Vorrat schon im Voraus zuhause.

Die Windeln und Pflegeprodukte für die Kinder hatte ich ebenso zuhause, wie unsere Zahnbürsten und die Zahnpasta, die wir bevorzugen. Hätten wir gar nicht mehr aus dem Haus gedurft, wären wir außerdem mit Grundnahrungsmitteln versorgt gewesen, die uns immer noch eine einigermaßen gesunde Ernährung erlaubt hätten.

Ein abschließender Tipp: Achte darauf, dass Deine Regale nicht zu tief und nicht zu voll sind. So behältst Du im Überblick, was Du zuhause hast und die Gefahr, das Lebensmittel verderben, ist gering.

Viel Spaß beim Aufbau Deiner eigenen Vorratshaltung!

Fotos: Annie Spratt on Unsplash

In diesem Post: Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die gerade unsere mentale Kapazität als Eltern (über)strapazieren. Mit den Tipps in diesem Post kannst Du euer Leben vereinfachen und dabei auch noch kräftig Geld und Nerven sparen.

Einer der größten Energieräuber in unserem Alltag sind die unendlich vielen Entscheidungen, die wir täglich treffen. Was ziehe ich an? Was gibt es zum Frühstück? Was koche ich heute? Was muss ich erledigen? Welche Marmeladensorte kaufe ich? Welcher Pullover passt jetzt zu dieser Hose des Kindes, wo der passende in der Wäsche ist? Welche neuen Ballerinas kaufe ich? Das Kind will einen Snack, was gibt es? Wie beschäftigen wir uns heute? Das ist nur ein Bruchteil der Fragen, die wir uns vor halb elf stellen.

Mit zwei Kindern werde ich teilweise verrückt, wenn ich wieder mal Socken sortiere, wir die falsche Sorte Marmelade zuhause haben (oder gar keine) und ich mich um 11:15 frage, was zum Henker es zum Mittagessen geben soll.

Mit Streamlining gegen die Überforderung

Was mir schon in der Vergangenheit immer wieder geholfen hat, ist Streamlining. Aus dem Englischen übersetzt bedeutet das, etwas zu rationalisieren oder stromlinienförmig zu gestalten. Der Widerstand wird abgebaut, das funktioniert auch im Alltag.

Beim Streamlinen findest oder erschaffst du Dir das berühmte “running system”, mit dem Du arbeiten kannst und das Du idealerweise nicht mehr verändern musst. Wobei natürlich jederzeit an der einen oder anderen Stelle nachbessern kannst, wenn es doch nicht wie geplant funktioniert.

Mein erster Bereich war unser Hund, der mit einem empfindlichen Verdauungssystem ausgestattet ist. Als ich endlich Futter gefunden hatte, das er gerne fraß und vertrug, änderte ich nichts mehr. Seit gut 3 Jahren kaufe ich dasselbe Nass- und Trockenfutter, das er jeden Tag in derselben Menge erhält.

Weitere Bereiche sind gefolgt, an anderen arbeite ich gerade noch. Ich stelle sie Dir im Folgenden vor.

1. Unser Kleiderschrank

Mein aktueller work-in-progress. Ich arbeite an einem Kleiderschrank, in dem alles zusammen passt, der aus lauter Lieblingsteilen besteht und nur so viel enthält, wie wir wirklich benötigen.

Seit einiger Zeit kaufe ich was möglich ist, second hand. Dabei habe ich zuerst nicht darauf geachtet, dass auch wirklich alles untereinander kombinierbar ist. Genau das soll sich jetzt ändern.

Großes Frust- und Entscheidungspotenzial gibt es z.B. bei den Socken der Kinder. Hier haben wir 10 verschiedene Paare, die ich mühsam in der Drogerie meines Vertrauens zusammen gesammelt habe. Ich bin ständig dabei, die trockene Wäsche nach den entsprechenden Pendants zu durchforsten. Mal landet einer im Spielzimmer, in der nächsten Wäsche. Es frustriert mich so, dass ich jetzt jeweils 5 gleiche Paare Socken für jedes Kind bestellt habe. Der große hat orange, die kleine blau gepunktete.

Mein nächster Schritt ist es, die Herbstkleidung für die beiden zu nähen (mehr dazu gleich). Ich habe einige Stoffe organisiert und kreiere eine Capsule Wardrobe für beide.

2. Leben in Uniform

Ich baue die Capsule Wardrobe für die Kinder aus 4 bewährten Schnitten auf. 1 Pullover, 1 Pumphose, 1 Leggings und 1 Jumpsuit.
Ja, meine Kinder haben eine Uniform und ich liebe es. Für Hern Sparfuchs und mich habe ich kürzlich in einem Sale einige Schnittmuster erstanden, um für uns genau dasselbe zu realisieren.

Bei Schuhe handhabe ich das ähnlich. Für mich kaufe ich immer nur bewährte Modelle nach. Ich gehe nicht ins Schuhgeschäft und probiere x Paar an um dann irgendeins zu kaufen.

Nein, ich suche gezielt hochwertige und besondere Exemplare aus (z.B. Barfußschuhe, Gesundheitsschuhe) und recherchiere. Das erste Paar kaufe ich meistens neu, die weiteren dann gebraucht. So trage ich immer die gleichen Schuhe, ich kenne sie und weiß, dass ich in ihnen gut laufen kann.

Fun fact: das war ein Versprechen an mich zum Start in die Selbstständigkeit. I will never wear uncomfortable shoes again.

Zudem spare ich hier kräftig, denn die Modelle/ Marken sind so speziell, dass sie sich für Impulskäufer (und sind wie mal ehrlich, darauf läuft es meist hinaus) als Fehlkäufe entpuppen.

3. Unser Baukasten-Essen

Über unser Essverhalten habe ich an anderer Stelle schon einmal geschrieben, gehört unbedingt auf meine Schummelliste! Wir essen im Grunde immer dasselbe. Reis oder Kartoffeln, dazu eine Proteinquelle und Gemüse.

Wir wissen genau, was wir kaufen müssen und können aus diesen Zutaten ganz einfache, aber sehr leckere Gerichte kochen. Dieses Baukastenprinzip rettet mir verdammt oft den Hintern.

Da wir viel pflanzenbasiert essen, schlagen unsere Gerichte auch nicht so zu buche. Reis, Kartoffeln, Bohnen, gefrorenes Gemüse, Tofu, all diese Zutaten sind preiswert erhältlich. Wir haben immer ein großes Sammelsurium an Gewürzen zur Hand, so schmeckt das Essen nicht langweilig, sondern bleibt spannend und richtig lecker. Denn wenn das, was wir kochen, keine Geschmacksexplosion ist, greifen wir häufiger zu fast food Produkten. Spice it up, Baby!

4. Frühstück, Snacks & Co

Bei den anderen Mahlzeiten halten wir es mit dem alten Ausspruch “Schuster, bleib bei Deinen Leisten”.

Haben wir etwas gefunden, was für uns funktioniert, weichen wir hier nicht mehr ab. Wir essen jeden Morgen Müsli, für uns gibt es dazu Kaffee, für den Großen Haferkakao. Jeden. Morgen. Ab und zu strecken wir unser Müsli mit Sojaflocken, Cornflakes, Buchweizenflocken oder anderem Getreide.

Als Snacks gibt es entweder Nüsse, Riegel, Bananen oder Äpfel. Da wir jeden Monat eine Sir Plus Retterbox mit geretteten Lebensmitteln im Abo bekommen, kommen die enthaltenen Snacks auch noch dazu und bringen ein wenig Abwechslung in unseren Alltag.

Abends genießen wir eine gute bayerische Brotzeit mit einem großen Rohkostteller, Pumpernickel (ist meistens in der Retterbox drin) und einen Aufstrich.

5. The same procedure as yesterday

Nicht nur Kindern gibt ein vorhersehbarer Tagesablauf Sicherheit. Auch für uns Eltern ist es hilfreich, einen groben Rahmen zu haben, an dem wir uns entlanghangeln können.

Derzeit leben wir noch kitafrei, die Einschränkungen durch Corona kommen noch on top. Unsere Tage laufen also sehr ähnlich ab.

Morgens stehen wir gemeinsam auf, bereiten unser Frühstück. Dann geht der Papa ins Büro, wir machen uns fertig und gehen spazieren. Nach einem Snack fange ich langsam an zu kochen, werfe die Wäsche rein, räume etwas auf. Nachdem Papa Feierabend hat (er arbeitet in Teilzeit bis mittags), essen wir gemeinsam und wir machen die Übergabe. Mein Mann übernimmt die Kinder, ich gehe ins Büro arbeiten. Zweimal die Woche hat mein Sohn einen Omatag.

Termine vereinbare ich nur am Dienstag oder am Mittwoch, wenn es sich vermeiden lässt haben wir am Montag niemalsnie einen Termin (ich hasse es, direkt nach dem Wochenende Stress zu haben)! Mein Mann erledigt einmal die Woche den Einkauf. Diese kleinen Rituale machen unser Leben nicht langweilig, sondern übersichtlich.

Unser “stromlinienförmiges” Essen erfüllt denselben Zweck. Der Große weiß genau, welches Müsli wir haben und wo es in unserem Vorratsschrank zu finden ist, dass im Kühlschrank sein Kakao steht, aus was er sich einen Snack auswählen kann.

6. Alltag gestalten mit möglichst wenig “Soll-Anteil”

Schon bevor ich zum ersten Mal Mama wurde, stand für mich fest, dass ich keine Kurse besuche, nur weil “man das so machen sollte”. Man sollte ja so allerhand tun, als Mensch, als Mama, als Papa um der allgemeinen Erwartungshaltung zu entsprechen. Pff, ich sehe das nicht ein. Es führt doch nur zu Stress.

Kannst Du Dir vorstellen, wie viele die Augen verdrehen bei unserem Lebensstil? Jeden Tag “das gleiche” essen?! Nur ein Auto, ein altes Haus kaufen und renovieren (so ungefähr jeder Handwerker, der hier zu uns kommt, schaut abfällig und fragt, ob wir Das Haus allen ernstes gekauft oder doch “nur” geerbt haben). Aber für uns funktioniert es.

Wir versuchen nicht, wie es im Englischen so schön heißt, mit den Joneses mitzuhalten, denn die sind pleite. Wir sind es nicht.

Wenn Du Dir Deinen Alltag, Dein Budget, Deine Entscheidungen so ansiehst, setz doch mal den Rotstift bei den Dingen an, die Du nur tust, weil Du glaubst sie zu sollen.

Setz Deine Prioritäten für Dich, nicht für die Nachbarn oder sonst jemanden.

7. Weniger Zeug, mehr Zeit

Auf dieser Liste darf eines nicht fehlen: die Abwesenheit von Zeug. Du musst heutzutage nicht in ein tiny house ziehen oder dicke mit Marie Kondo sein. Du kannst Dich jetzt entscheiden, weniger Zeug haben zu wollen, in Deiner großen Wohnung, in eurem geräumigen Haus.

Das scheint oft ein Widerspruch, ein großes Haus MUSS doch automatisch gefüllt sein. Aber… wer sagt das? Wir sind von einer 3-Zimmer-Wohnung inzwischen in ein Haus mit etwa 400 Quadratmetern Wohn- und Nutzfläche gezogen.

Weißt Du, was wir als erstes gemacht haben? All das aussortiert, wofür wir a) keinen Platz hatten oder b) keine Lust hatten, einen Ort zu schaffen oder zu suchen. Es ist unglaublich, was sich da schon wieder akkumuliert hat und es zeigt ganz deutlich, dass einmaliges Ausmisten nicht genug ist.

Es ist wichtig, dranzubleiben und sich gleichzeitig dafür zu entscheiden, wenig bis gar nichts nachzukaufen. Denn sonst hört der Teufelskreis nie auf.

Mach heute noch einen Schlussstrich unter ständiges Aufräumen, unter ständiges Hin- und Herschichten eures Krams. Überlege nicht jedes mal auf’s Neue, was es heute zum Frühstück gibt. Stelle Regeln für Dich auf, die Dir Deinen Alltag erleichtern (ich kaufe immer nur Heidelbeermarmelade von Firma X, ist die im Angebot, kauf doch gleich ein paar mehr).

Vereinfache, wo es nur möglich ist. Glätte die Kanten, die Dich den Antrieb kosten und befreie Dich von Deiner Überforderung im Alltag. So hast Du die mentale Kapazität für all das, was wirklich wichtig ist!

Als wir 2015 in eine 1-Zimmer-Wohnung umgezogen sind und mit dieser Entscheidung unseren Wohnraum halbiert haben, bekamen viele Leute aus unserem Umfeld Schnappatmung.

Kein Platz um sich aus dem Weg zu gehen, man braucht doch Raum zur Entfaltung, immer nur aufeinander hocken und was ist eigentlich mit dem ganzen Zeug, das man so angehäuft hat?

Da Herr Sparfuchs und ich schon zu Anfang unserer Beziehung praktisch nur in seinem Apartment gewohnt haben, das noch weniger Fläche hatte, als unsere spätere Wohnung, machte uns die Vorstellung keine Angst.

Auch als wir mehr Platz hatten, stellten wir schnell fest, dass wir uns meistens im selben Raum aufgehalten haben. Wir beide waren tagsüber in der Arbeit – klar wollten wir nach Feierabend zusammen sein. Nachvollziehen können das scheinbar die wenigsten.

Und wenn man sowieso immer im gleichen Raum ist, braucht man nicht noch 2, 3 weitere, die dann leer stehen. So sahen wir das zumindest.

Die Vorbereitung auf den Umzug

Herr Sparfuchs und ich haben uns intensiv auf unseren Umzug vorbereitet. Wir hatten aufgrund des Studiums meines Mannes schon länger ein Zimmer in unserer 3-Zimmer-Wohnung untervermietet.

Somit hatten wir ein Schlafzimmer, ein Wohnzimmer, eine Küche und ein Bad zur Verfügung. (ca. 50 Quadratmeter).

Nach einigen Monaten eskalierte die Situation mit unserem Vermieter, weil er davon ausging, wir bereicherten uns durch den Untermieter (tatsächlich haben wir nach der Nebenkostenabrechnung noch drauf gezahlt).

Also haben wir die Untermiete beendet, sind in das vorher vermietete Zimmer gezogen und haben radikal ausgemistet. Als erstes mussten unsere Bücher, CDs und DVDs dran glauben. Danach habe ich die Möbel verkauft, die wir nicht mehr brauchten, als erstes die leeren Bücherregale.

Was unverkäuflich oder kaputt war, haben wir zum Wertstoffhof gebracht.

Dadurch, dass wir nur 3 Zimmer der Wohnung bewohnt haben (unser Zimmer, Bad und Küche), konnten wir einiges an Nebenkosten einsparen.

Tipp: Gewöhnt euch vorher schon mal an die Situation, indem ihr sie simuliert. So könnt ihr gleichzeitig auch eure Kasse auffüllen.

Parallel machten wir uns auf die Suche nach einer 1-Zimmer-Wohnung und entschieden, was wir mitnehmen. Hier hatten wir dann großes Glück, weil eine Freundin einen Nachmieter für ihre Wohnung suchte – Jackpot in München.

Eingezogen bin offiziell erst einmal nur ich, würde ich heute nicht mehr so machen, aber wir waren ganz schön verzweifelt. Besonders wichtig war uns ein Balkon, unserer zeigte wunderbar ins Grüne. Direkt vor dem Haus war ein kleiner Park, Geschäfte und die U-Bahn in Laufnähe.

Durch den Umzug halbierten sich unsere Fixkosten ziemlich genau (von etwa 1200€ auf 580€ Warmmiete).

Den Umzug selbst konnten wir mit einem Kumpel zusammen gut stemmen.

Die Aufteilung unserer Wohnung

Trotz der Tatsache, dass wir nur 1 Zimmer hatten, haben wir Bereiche geschaffen. Wichtig ist es, dass man sich als Paar klar wird, wo die Prioritäten gesetzt werden.

Für uns war das guter Schlaf und gutes Essen (heute haben wir sie durch Platz für die Familie und Entspanntes Arbeiten ergänzt). Dominiert wurden unsere gut 25 Quadratmeter durch unser Doppelbett. Ein kleineres Bett hätte es auch getan, zu Lasten unseres Nachtschlafs – ein Abstrich, den zu machen wir nicht bereit waren.

Tipp: Legt gemeinsam fest, was euch wichtig ist und wofür der Platz verwendet wird.

Daneben gab es einen kleinen Esstisch mit 2 Stühlen, ein Bücherregal und einen zweitürigen Schrank, der in eine Nische im Gang eingebaut war (sehr praktisch!). Was wir immer umsetzen wollten, aber nie getan haben, war, Regale über den Türen anzubringen. Ich habe lieber mein Zeug ausgemistet, halte das aber immer noch für eine tolle Idee.

Tipp: Nutzt Nischen durch clevere Einbaulösungen und die Höhe des Zimmers optimal aus.

Später kam noch ein Ikeasessel hinzu, den ich gerade in der Schwangerschaft als meinen Arbeitsplatz nutzen konnte, als ich nicht mehr so gut am Esstisch oder auf dem Balkon arbeiten konnte.

Das bringt mich gleich zum nächsten Tipp:

Tipp: Gebt euren Möbeln, wenn möglich, mehr als einen Nutzen.

Unser Bett war auch unser Sofa, der Esstisch gleichzeitig Arbeitsplatz (mache ich auch jetzt in unserer 3-Zimmer-Wohnung noch so, weil mein Mann meistens das Home Office belegt), es gibt tolle Ottomanen, die gleichzeitig Stauraum bieten und vieles mehr.

Wunderbare Multifunktionsideen findet man in der Tiny House Szene!

Sich auf der Pelle hocken

Das war für uns zum Glück selten ein Thema. Mein Mann war von etwa halb neun bis 18 Uhr außer Haus. In seinem Urlaub waren wir entweder unterwegs, viel draußen oder haben die gemeinsame Zeit zuhause in vollen Zügen genossen.

Da ich ja meistens weiter gearbeitet habe, gab es immer Zeitfenster, in denen ich Ruhe und Zeit für mich und mein Business hatte. Dank Kopfhörern und der Tatsache, dass natürlich jeder von uns einen eigenen Laptop hat, konnten wir uns auch virtuell aus dem Weg gehen.

Tipp: ganz wichtig ist eine stabile und schnelle Internetverbindung

Später dann, als unser Hund wieder bei uns war, mussten wir sowieso raus. Wenn die Luft mal dicker war, schnappte sich einer von uns den Hund und verzog sich nach draußen.

Gut fanden wir aber auch immer das gemeinsame Laufen, ein Trick aus dem Hundetraining. Konflikte entspannen sich, wenn Hunde gemeinsam laufen. Das haben wir uns zu nutzen gemacht, denn es funktioniert auch bei Menschen bestens.

Da wir dank der geringeren Miete viel Geld sparen konnten, verlegten wir einiges an Entertainment in ein Restaurant ums Eck, bei dem man im Sommer toll im Biergarten sitzen konnte.

Fazit

Unser Fazit fällt durchwegs positiv aus. Manchmal wünschten wir, wir hätten ein bisschen mehr des eingesparten Geldes zur Seite gelegt, aber das hat ja nichts mit der kleinen Wohnung zu tun.

Ich kann es jedem Paar nur empfehlen, dass es gewohnt ist, viel miteinander zu kommunizieren und Zeit zu verbringen. Es gibt Beziehungen, die leben von Distanz, unsere lebt und wächst durch Nähe. Auch wenn, ganz ähnlich wie bei zwei Kontinentalplatten, immer wieder Reibung entsteht. Jeder Vulkanausbruch, jedes Erdbeben bringt uns weiter.

Für mehr als zwei Personen, sprich mit Kind, empfehle ich mindestens eine weiteres Zimmer. Mit unserem Baby ging das anfangs gut, sobald das kleine Wesen mobiler ist, wird es – ohne Garten – zu eng.

Wie ist das bei Dir, kannst Du Dir vorstellen, mit Partner in einem Zimmer zu leben?

• Foto von Brina Blum auf Unsplash
• Foto von Patrick Perkins auf Unsplash

An einem Tag in der Woche (bei uns ist das der Dienstag) ist Mama-Kind-Tag. Wir stehen ohne Stress auf, machen gemütlich Frühstück und gehen dann los ein Abenteuer erleben.

Ich wäre nicht umsonst die Sparfüchsin, wenn ich nicht auch hier darauf achten würde, unser Budget nicht zu sprengen.

Genau deshalb habe ich heute 13 kostenfreie oder zumindest -schonende Aktivitäten gesammelt, die Du mit Deinem Kind an eurem Eltern-Kind-Tag unternehmen kannst!

1. Entdeckt einen neuen Spielplatz

Wir wohnen jetzt schon fast 2 Jahre hier auf dem Land und haben immer noch nicht alle Spielplätze der Umgebung erkundet! Gerade im Sommer bietet es sich an, den Vormittag hierfür zu nutzen.

Ein Wermutstropfen: die meisten Kinder sind in der Kita und man hat den Spielplatz meistens für sich selbst. Wir packen Brotzeit und was zu trinken ein, meistens auch einen Bagger oder Sandspielzeug und genießen es, tun und lassen zu können, wonach uns der Sinn steht.

Das schöne am Unschooling ist ja auch, dass man weder eine Art Hindernisparcours zu bewältigen hat, noch ständig kommentieren/ anleiten muss, was das Kind tut. Kind tut und Mutti schaut zu. Perfekt!

2. Geht ins Museum

Auch für kleine Kinder ist das schon super geeignet, gut vielleicht nicht gerade die Alte Pinakothek, aber sowas wie das Feuerwehrmuseum oder ein Bauernhofmuseum sind einfach klasse. Oft gibt es auch Kindermuseen und bei denen meistens auch Tage, an denen der Eintritt kein Loch in euer Budget reißt.

3. Wasserspiele

Es muss nicht immer das Schwimmbad sein. Wir haben die Furten des örtlichen Bachs für uns entdeckt und ich muss nur darauf achten, genügend Wechselkleidung dabei zu haben, da mein Kleiner sich gerne in voller Montur in die Fluten stürzt.

Das Wasser ist unsagbar frisch, aber es gibt nichts schöneres, als ein eiskaltes Kind ins Handtuch gewickelt warm zu kuscheln.

4. Macht ein Picknick

Ob auf dem Wohnzimmerboden, im Garten, im Park oder sonst wo: ich habe noch nie ein Kind getroffen, das zu einem Picknick nein gesagt hätte.

Kürzlich wollten wir wandern gehen und dann picknicken. Leider hatten wir nicht mit den Forstarbeiten gerechnet, der Weg war gesperrt. Im Endeffekt sind wir etwa 5 Minuten gelaufen, aber das tat dem Spaß keinen Abbruch.

Darf nicht fehlen: Nudelsalat!

5. Apropos Wandern

Selbst kleine Stöpsel können durchaus schon ein kleines Stückchen in der Natur wandern. Für den Notfall haben wir entweder unsere Tragehilfe oder unseren unersetzlichen Bollerwagen dabei (einen ähnlichen von FUXTEC findest Du hier!).

Das Ding ist sein extrem leichtes Gewicht in solidem Gold wert und unser Sohn liebt es, darin zu sitzen. Lustigerweise sprechen uns ständig andere Familien an um zu erfahren, woher der ist und wie wir den so finden.

6. Tiere besuchen

Wir nehmen unseren Bollerwagen auch gerne mit in den örtlichen Zoo, in dem vorwiegend Haustiere zu sehen sind. Aber meinen Sohn stört das nicht. Er findet auch die Ziegen vom Nachbarn oder die Ponies im nächsten Dorf einfach zu spannend.

Wildparks und Zoos sind mit kleinen Kindern super. Für einen Erwachsenen ist der Eintritt meistens erschwinglich, Kinder dürfen meist noch für lau hinein. Nimmt man dann noch Essen und Trinken mit, bleibt die Rechnung sehr übersichtlich.

Ich habe es letztens geschafft, nur 5€ auszugeben. Parken war kostenfrei, wir hatten Obst und Gemüse und unsere Wasserflaschen dabei. Da wir vormittags unterwegs waren, gab es dementsprechend auch kein Eis und vor der Mittagshitze (und der Pommes-Versuchung) sind wir wieder aufgebrochen.

Mein Sohn liebt übrigens seine Klean Kanteen mit Sport-Verschluss und ich auch! Kinderleicht zu reinigen, kein Nuckelverschluss, trotzdem können schon kleine Kinder sehr gut daraus trinken, kaum Plastik und das Wasser schmeckt noch nach Stunden gut.

7. Ab in den Wald

Das ist für Kinder jeden Alters einfach nur gut. Von 0 bis mindestens 99 Jahren sollte jeder Mensch mindestens einmal die Woche einen Wald besuchen, die frische Luft einatmen, über den federnden Boden gehen und dem Wind in den Baumwipfeln lauschen.

Mit meinen Nichten liebe ich es, aus allerlei Materialien Mandalas zu legen. Totholz, leere Schneckenhäuser, Tannenzapfen, Federn, Steine… aus ihnen entstehen die schönsten Kunstwerke.

8. Essbares aus der Natur sammeln

Hach, da geht mein Herz auf! Ich stamme aus einer Familie von Jägern und Sammlern. Schon mein Opa konnte an keinem Sperrmüllhaufen vorbeigehen, ohne etwas brauchbares zu finden (ich bin auch so. Mein neuester Fund: eine Metallschubkarre für meinen Sohn, Neupreis 20€). Er ging in die Pilze und pflückte Beeren.

Mein Papa kam im Spätsommer von jedem Spaziergang mit den Taschen voller Nüsse nach Hause, die vom Nachbargrundstück auf die Straße fielen und dort unbeachtet liegen blieben.

Ich führe diese Traditionen weiter: wir haben unzählige wilde Beerensträucher in der Gegend, die wir mit Vorliebe abernten (sonst tut es keiner!). Schon in München habe ich einsame Obstbäume abgeerntet, weil es mir im Herzen weh tat, das gute Essen am Boden vergammeln zu sehen. Das ist wertvolles Wissen, das an Kinder weitergegeben werden kann – und es sind tolle Ausflüge.

Unsere Kinder essen gerade immer noch von der Marmelade, die meine Mutter aus den wilden Beeren gemacht hat. Schmeckt mindestens viermal so gut, wie die gekaufte!

9. Macht euer eigenes Eis

Auch das schmeckt tausendmal besser, als die Zuckerbomben von Langnese. Werdet kreativ, verwendet verschiedenste Früchte und pflanzliche Milchalternativen (besonders Kokosmilch ist super).

Schmeckt auch toll bei Regenwetter!

Trotzdem finde ich es auch super, einfach mal mit meinem Sohn eine Kugel Eis essen zu gehen. Klingt für manchen vielleicht banal, aber ich genieße diese Erinnerungen, die wir gemeinsam sammeln und ich hoffe, für meinen Sohn sind diese ungehetzten Stunden mit mir allein genauso besonders, wie für mich.

Genauso toll und bei jedem Wetter möglich ist es natürlich, mit Kindern was zu kochen oder zu backen. Unser jährliches Plätzchenevent wird zum Beispiel extrem geliebt, aber auch ein normales Mittagessen wird – mit Zeit und Ruhe – zum gemeinsamen Erlebnis. Muss nicht immer der Indoorspielplatz sein…

10. Geht in die Bibliothek

Bei Hitze super: unsere ist klimatisiert! Bei Regenwetter genauso genial, wenn draußen das Wasser gegen die Scheiben prasselt und man im Trockenen sitzt.

11. Paul Kreide und die blaue Leiter

Oder so ähnlich! Mit einer Packung Kreide lässt sich verdammt viel Spaß haben – eine der besten Lektionen, die meine Nichten mir gezeigt haben.

Schnappt euch bunte Farben und “paint your hearts out”. Das schönste daran: diese Kunst ist vergänglich und sie verzeiht. Eignet sich also auch hervorragend für uns große Leute. Wann hast Du eigentlich das letzte Mal auf die Straße gemalt?

PS: Danach muss unbedingt zu Punkt 9 übergegangen werden, das ist sowas wie Gesetz.

12. Malt Steine an

Meine Schwester hat letztes Jahr mit ihren Töchtern aus Steinen eine Schlange gebastelt. Sie haben die einzelnen Steine in den verschiedensten Farben und Mustern angemalt und dann zu einer langen Schlange gelegt.

Je nachdem wie alt Deine Kinder sind, könnt ihr die Steine einfach ganz anmalen oder ihnen mehr oder minder detaillierte Muster verpassen. Spaß ist vorprogrammiert. Vielleicht habt ihr Lust, die Steine später an öffentlichen Orten für andere (Kinder) zu verstecken?

13. Lass Deine Kinder Langeweile haben (Eiskaffee obligatorisch)

Eine der tollsten Sommeraktivitäten (höhö) ist das größte Geschenk, dass Du Deinen Kindern machen kannst. Gleichzeitig ist es die günstigste Idee auf meiner Liste.

Lass Deine Kinder sich langweilen. So richtig richtig. Mach Dir einen Eiskaffee (natürlich nur dann, wenn Du als Mutter noch nicht genug hast von kaltem Kaffee), setz Dich gemütlich hin, gern auch mit Freundinnen und lass sie einfach mal machen.

Es wird den Punkt geben, an dem sie jammern werden. Mamaaaa mir ist sooo langweilig! Genau dann ist Willensstärke gefragt. Gib jetzt nicht nach, sag ihnen lächelnd, dass ihnen bestimmt etwas einfällt, das sie spielen können.

Je geübter Deine Kinder sind, desto aufregender wird es. Gehen sie auf Schatzsuche? Beziehen sie ein Haus? Fahren sie ins Blaue? Bauen sie aus einer alten Box ein Boot?

Ihrer Fantasie sind absolut keine Grenzen gesetzt, Du hast einige ruhige Minuten (es ist okay, Du bist Mama, kein Vollzeitanimateur!) und Du machst Deinen Kindern das größte Geschenk.

Ehrlich!

Und jetzt: Viel Spaß und habt eine gute Zeit!

Fotos: Alexander Dummer auf Unsplash